射精无力不是阳痿 日常学会正确预防

　　男性朋友在进行性生活时，部份男士会出现在性生活中到达高峰射精时却无足够的气力将精液射出的现象。这类现象也许就是射精无力症。但是很多人常常会把射精无力当作阳痿来治，这样做到底适合吗？

　　射精无力不是阳痿

　　现代性医学也不将射精无力列为疾病。但是，这其实不表明对他们来讲这不是1种遗憾。乃至，1些男子会因此而下降对性的兴趣，出现男性性冷漠的。现在依然没有权威的研究表明出现射精无力的确切缘由，所以也为医治带来1定程度的困难。

　　男性阳痿在性生活中是不会有射精想象的，首先从这1点讲阳痿症状和射精无力是不同概念的。

　　通过用经直肠超声研究射精进程，首先可监测到的事件是前列腺、精囊和会阴部横纹肌有节奏地收缩；就在射精开始前的1霎时，膀胱颈和尿道外括约肌收缩，随后射精管降落，尿道前列腺部压力上升，然后外括约肌松驰，前列腺进1步收缩，射精开始。

　　射精无力是阳痿的表现吗 射精无力是怎样回事 如何预防射精无力

　　那末，如何预防射精无力呢？

　　避免射精无力要注意性生活方式。在性生活中特别是临射精时，要加快阴茎抽送和磨擦的频率，加大幅度。房事中途，妻子可多刺激丈夫，以提高男方的兴奋性。

　　消除各种不良的心理活动预防射精无力。性生活时要“轻装上阵”，不能有没必要要的顾虑和担心。

　　食用辛辣、刺激性食品，有让前列腺反复充血，前列腺炎的器质性病变有可能会致使射精无力。所以，应当少吃或尽可能不吃。

　　注意耻骨尾骨肌的锻炼，不但能提高射精气力，还能延长射精时间。收缩耻骨尾骨肌可以使排尿中断，这恰正是男性认识这组肌群的方法。锻炼应当常常而且规律，每天可安排两次10分钟左右的练习。刚开始先训练耐力，可以先收缩3秒，然后放松3秒，重复10次为1组。肌肉强度增强后，可以把收缩和放松的时间各延长至10秒或更久。

　　总言之，出现射精无力现象，首先要到医院检查，如果是由病理性因素引发的，须查出病因加以处理，则疗效显著；如果是由生理性因素引发的，必须认真回想过去的不利因素，采取有效的预防措施，房事时要“轻装上阵”，不能有顾虑，避免房事过频，注意性生活的质量。