男人勃起困难十个因素 经常浏览色情片要小心

　　男人在性事上天生就是强势霸道的1方，喜欢主导的地位，在房事方面的满意，会让1个男人产生1种自豪感，夫妻生活也会更加地和谐。反过来讲，如果男生在性爱方面连勃起都有困难的话就会打击1个男人的自信心，久长可能会致使男人不育，那末，到底有哪些医治男人“不行”的方法呢？

　　极度消耗体力的工作

　　美国1项调查发现，在容易致使抑郁和焦虑的环境下工作的男性，如餐饮服务员、医护人员、消防员和警察等，常常会面临吸烟、酗酒等问题，如果再服用抗抑郁药，这些因素都会增加勃起障碍的风险。焦虑和抑郁是致使勃起障碍的主要心理因素。

　　解决之道：不要过分关注，把放轻松作为重要任务。

　　每一个地区病发率不同

　　调查发现，在美国，不同地区ED的病发率有很大区分，在病发率高的地区，患者多是60岁以上的老人；在病发率低的地区，年轻患者占多数，这可能与地域生活习惯和气候等有1定关系。不过研究也发现，年轻人中勃起障碍的病发率在爬升。

　　解决之道：了解自己所在地多发疾病是哪些，缘由是甚么，积极采取措施加以预防。

　　男性常常阅读色情片

　　看色情片过量会致使心理问题。有研究显示，看色情片过量会使大脑机理改变，乃至会使人上瘾，如果不像色情片里那样接受刺激的话就不会被性唤起。

　　解决之道：抛去害臊，向配偶老实交代自己看色情片的事实，并积极向性医治师咨询。

　　刷牙常常马马虎虎

　　以色列研究人员发现，超过15%的ED患者同时得了牙周炎，而没有ED苦恼的健康男子中这1比例仅为2%。另有研究发现，口腔发炎会致使内皮型1氧化氮合酶减少，而这类酶能生成硝酸，起到调控血液活动的作用。如果血液活动不顺畅，男子将很难被性唤起。

　　解决之道：坚持用牙线清洁牙齿，保持口腔卫生。

　　喜欢咸味很重的菜

　　吃盐太多会带来血汗管疾病隐患，而这是致使勃起障碍的常见致病因。血汗管病常伴随高血压和高胆固醇，会致使血管硬化、血流不顺畅，增加中风风险。而中风会损伤生殖器内的神经系统。

　　解决之道：加强锻炼能全面改良健康状态，包括改良生殖器内血液循环。

　　烦恼自己金钱少

　　这会致使压力增大，而压力是容易被忽视的勃起障碍致病因。压力荷尔蒙会使控制勃起的血管收缩，也会带来高血压风险。

　　解决之道：通过瑜伽、冥想、社交活动来释放压力。

　　爱好食用垃圾食品

　　健康饮食是减少ED风险简易可行的办法。美国安纳波利斯性医治师布兰登博士说，以果蔬、鱼类等为主的地中海饮食是ED患者最健康的膳食。这类饮食方法能保持血管健康顺畅，增进生成氮氧化物，而氮氧化物能扩大阴茎血管。

　　解决之道：调剂饮食，谢绝不健康食品。

　　经常骑着自行车

　　ED同骑自行车，乃至骑马都有关联，由于这些运动会致使脆弱的骨盆底的神经系统脱敏，坚固狭窄的车座则可能使血管遭到损伤。

　　解决之道：减少骑自行车的时间，如果还有问题，可进行骨盆底检查。

　　多年睡觉鼾声如雷

　　打鼾表明可能得了睡眠呼吸暂停综合征，会致使血液供氧不足，进而影响全面健康，包括性功能。有研究发现，美国1800万睡眠呼吸暂停综合征患者中，两性关系不和的占69%，性欲消退的占69%，性唤起减弱的占46%。

　　解决之道：进行气道正压通气（CPAP）医治和口器医治（OAT）可有效减缓症状。

　　做爱前必须吃药

　　许多ED患者认为吃伟哥就可以解决问题，不过性学专家表示，盲目吃伟哥不1定有效，比如糖尿病引发血液循环不顺畅，再吃伟哥也不会起到多少效果。

　　解决之道：抛去顾虑，咨询医生，然后对症下药。

　　上述分享的致使男人勃起困难的因素，可针对男性的症状选择不同的医治方案，只有克服这些因素，才能取得完善性爱。