频繁遗精怎么办

　　男子进入青春发育期后，生殖器官会每时每刻地产生包括精子和精浆两种成份的精液，并且不断地在输精通道里积聚。俗语说“满则溢”。精液在积聚到处于饱和状态时，便会通过遗精方式排出体外。1般来讲，健康的未婚男子每个月有12次遗精，有时稍多几次，这是正常的生理现象。如果遗精次数频繁，几天产生1次或1个月产生4次以上，和婚后有了正常的性生活，还屡次遗精，那就属于不正常了。

　　产生频繁遗精有哪些缘由呢?第1，精神与心理因素，缺少正确性知识，思想过量集中于性的问题上，或常常沉沦于色情问题，导致大脑始终处于性的兴奋状态。第2，疾病因素，主要是外生殖器病变及下泌尿道疾病，如包茎、包皮太长、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、精囊炎等，病变的局部刺激，容易引发性器官充血。第3，体质因素，并不是有甚么疾病，只是体质较差或过度疲劳，造成神经、内分泌功能1时性失调。第4，生活因素，如喜欢热水浸足，穿着紧身衣裤、入眠后盖被太暖，睡觉时玩弄性器官等。

　　毫无疑问，正常的遗精其实不会给身体带来有害影响，但如果频繁遗精，对身心健康都有害处，会出现精神委靡、头晕乏力、腰腿酸软等现象。可见，产生频繁遗精应当针对引发病因加以克服，并且可采取以下1些具体指施。

　　1.参加各种有益的文体活动，建立正常的生活规律，婚后建立规则的性生活方式，杜绝性思念与性空想，努力把自己从沉沦在有关性的问题中摆脱出来，分散在性问题上的注意力。

　　2.注意性器官卫生，养成常常洗涤性器官的习惯，及时治愈性器官与下泌尿道的疾病。

　　3.调剂睡眠习惯，不穿紧身衣裤人睡，下身及足部不宜盖得太暖太重，睡前切忌热水久长浸足，睡时尽可能避免俯卧位，两手避免放置在性器官部位。

　　4.适当服用药物，如安定、利眠宁等平静剂，6味地黄丸、金锁固精丸等中成药。

　　值得1提的是，频繁遗精常常会阶段性产生，也就是在某段时期频繁产生，隔些日子就减少或正常了。长时间频繁遗精者不多，通过上述处理多半能减缓，治愈后也不会对性功能、生育力带来影响，因此没必要忧心仲仲。否则思想上过分焦虑，成为1种不良知理因素与精神刺激，对克服频繁遗精反而不利。