前列腺结石该如何预防

　　前列腺的疾病是大家常见的疾病，给大家带来的危害也是非常大的。如果患者出现了前列腺的疾病，1定要及时的进行医治。那末，在平时大家更要积极的预防前列腺的疾病。那末，前列腺结石该如何预防，今天就来给大家介绍1下。

　　如何预防前列腺结石的产生?

　　1、多饮水可以稀释尿液和冲洗尿液中的结石。饮水过少不但会引发脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易致使尿液浓缩而构成不溶石。

　　2、饮食上要少吃增加尿酸的食品，如肉类、高蛋白食品等。患症的老年应饮食平淡，多食青菜水果，应多吃甘蔗、苹果、柑桔、葡萄、柚。

　　3、戒烟忌酒、少食辛辣刺激性食品，饮酒可以使前列腺及膀胱颈充血水肿而引发尿潴留。刺激性食品可致使性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　4、及时排尿，不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌王力减弱，排尿产生困难，容易引发急性尿潴留，因此，1定要做到有尿就排。

　　5、注意保暖。避免受寒秋末至早春，天气变化无常，寒冷常常会使病情加重。因此，患者1定注意御寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　6、不可过度劳累。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引发尿潴留。

　　7、多运动也能够减少尿液结石。常常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　8、前列腺推拿。推拿小腹，点压脐下气海关元等穴，有益于膀胱功能恢复。小便后略加压力推拿，可增进膀胱排空，减少残余液。

　　前列腺结石该如何预防？上面给大家介绍的几种预防前列腺的疾病大家是否是都已清楚了呢。由于前列腺的疾病给大家带来了很多的不方便。所以，大家1定要预防好，不让前列腺疾病出现在自己的身上。如果出现了前列腺的话，大家也要及时的进行医治，这样才能恢复健康的生活。