警惕!男人的Y染色体更容易突变

2019-09-27 12:23 来源:武威男科医院

很多人以为,宝宝的健康与否关键在于母亲,而且那些遗传病也往往是女人们造成的,实际并非如此,近几年通过对基因的研究和认识的深入,人们更加明确,相对于X染色体而言,Y染色体所携带的基因更容易发生突变。

孕前老公“护精”四原则:

1、保持适当的运动运动不仅可以保持健康的体力,还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。

要注意的是,运动应以不引起疲劳为准,应穿宽松的衣服,有利于散热。

2、定期体检种疫苗男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病,接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

3、学会清洁自己男性应该养成好的卫生生活习惯,因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要避免持续两小时以上的下列活动,如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

4、男人在孕前运动应以不引起疲劳为准,应穿宽松的衣服,有利于散热。

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