性功能障碍患者应注意的饮食问题

　　现今社会，随着工作压力的影响，很多男性健康出现严重问题。由在平时没有做针对性的预防措施，致使影响愈来愈大，终究使生活没法继续进行。特别是当男人得了性功能障碍以后，还会对心理健康造成影响。那末当男人得了性功能障碍以后应当在饮食上注意哪些问题?

　　1、多食优良蛋白质

　　优良蛋白质主要是指各种动物性食品，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。1些动物性食品本身就含有1些性激素，有益于提高性欲及精液、精子的生成。

　　2、适当摄取脂肪

　　调查表明，长时间素食的女性，月经初潮年龄推延，雌激素分泌减少，性欲下降并影响生殖能力。男性由于必须脂肪酸摄取减少，精子生成遭到限制，性欲降落，乃至不育。

　　3、补充维生素和微量元素

　　研究证明，维生素A和e是与保持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在增进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山查、青椒、西红柿等果蔬中。

　　希望通过专家的讲授，能够对大家的健康带来帮助。由于性功能障碍最近两年病发率不断飙升。所以，希望广大男性朋友在平时加强预防，安排好自己的生活，不要做伤害身体的事，这样就不会得性功能障碍。