不同一般来说虚男 补肾食补大不同(3)
2022-01-24 10:13 来源：武威男科医院
男士养生补肾准则
Top 1 驴肾 别称驴腰子。含丰富的酶、脂质、维生素A、维生素E、、磷、铜、磷等 。其甜辛，性温。有生精益血、壮阳补肾解热。《日华本草》感叹，驴肾能“补虚损，阴弱， 壮阳益肾”。一般而言于肾虚后遗症者食用。
Top 2 虾 虾鱼肉，活血和药用作用都较高。光荣临床忽视，其甜辛、莱斯特城，性温，有壮阳益肾 、补精，通乳之功。凡体弱体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为活血食品。人常食虾，有强身壮体缺点。
Top 3 淡菜 淡菜别称珠菜、壳菜。含丰富酶、碘、B部族维生素、磷、铜、磷、磷等。其甜莱斯特城，性温，有温肾固精、活血补虚解热。一般而言于青年组进行性障碍、遗精、后遗症、房劳、消渴等症。青年组常食可强壮双脚增强进行性。
Top 4 鳗鱼 鳗鱼 含优质酶、脂质、维生素A、维生素B1、烟酸、铜、磷、磷等。其甜辛，性平，有 补中活血、养肾生精解热。对调节进行性有较好的作用。鳗鱼中含一种特殊酶，有有助于精子形成作用。成年青年组常食鳗鱼可活血强身。
Top 5 紫菜 紫菜 又称蛎蛤、蚝子。含丰富的磷元素及铜、磷、磷、优质酶、糖类等多种维生素。 其甜莱斯特城，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精解热。青年组常食紫菜可提高进行性及精子的质量。 对青年组遗精、虚劳乏损、肾虚后遗症等有较好的缺点。
Top 6 家口 家口俗话感叹：“天上的龙肉，地上的家口。”家口鱼肉，是一种高蛋白、低脂质、低胆肉类。中医学忽视，家口性甜辛凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦解热。驴肾，甜辛性温，有益肾壮阳、强筋壮骨解热。可病患后遗症不行、腰膝酸软等症。
简短：以上介绍的壮阳补肾的食疗方都是既恰当又有缺点的，胞们不如一试吧!补肾是而会谈不完的话题，也是一件长久的不想，更加是一件必须坚信的不想!
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